Сегодня я, мама 4-х детей с удовольствием поделюсь с вами лучшим, на мой взгляд, рецептом вкуснейшего диетического торта.
Мы, девочки, такие девочки, обожаем сладкое, ведь это так поднимает настроение. А с другой стороны хочется выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
Но сахар и мучное этому не способствуют: эти злодеи увеличивают размер нашей одежды прямо пропорционально количеству съеденных вкусняшек.
Из двух зол приходится выбирать…
Неужели нельзя всё совместить и наслаждаться вкуснятиной без последствий для фигуры?
Ура, оказывается можно! Совсем недавно я нашла для себя уникальный рецепт вкуснейшего торта, без сахара и муки, который абсолютно без вреден для нашей талии. И готовится буквально 5 минут.
Торт без выпечки за 5 минут. Практически молниеносный в приготовлении торт из лаваша и творожного крема готовится настолько просто, что, возможно, станет вашим фаворитом на долгое время!
Этот торт без выпечки не требует много времени и усилий, а значит готовить его можно так часто, как только захочется!
Банановый кекс в микроволновке за 5 минут
Ингредиенты:
✓ банан;
✓ яйцо;
✓ рисовая мука — 1 ст.л.;
✓ 25 гр. какао-порошка;
✓ 1 ч.л. мёда.
Пошаговое приготовление:
Шаг 1. Для начала возьмём небольшую тарелочку, вилочку и начнём мять банан, превращая тем самым его в пюре.
Шаг 2. Теперь очередь яйца, рисовой муки, какао-порошка и мёда. Все ингредиенты тщательно перемешать, добавить к банановой смеси.
Шаг 3. На последнем шаге мы выливаем получившуюся массу в стеклянную формочку. Выпекаем банановый кекс в микроволновой печи пять минут. Вот такую сладкую выпечку можно приготовить дома всего за три шага.
Рецепт особенно подойдёт для тех людей, которые придерживаются правильного питания, так как в десерте всего 240 ккал (кондитерские изделия, продающиеся в магазинах, содержат в себе более 350 ккал на 100 гр).
