Влагалище — уникальный орган, способный восстанавливаться даже после очень серьезных «потрясений». Но некоторые привычки могут подкосить женское здоровье и привести к неприятным последствиям. Чего стоит избегать и как позаботиться о здоровье своей иnтимной зоны — читай в нашем материале.
Sекsуальное белье
Иногда оно помогает нам чувствовать себя увереннее — всегда приятно знать, что у тебя под одеждой такое, при виде чего любой твой собеседник впадет в ступор. Кружева, рюши,трусики-танго, стринги… Стоп.
Оставь эту синтетическую радость только для особых ночей,когда носить ее будешь недолго. Проблема синтетической ткани, из которой сделана большая часть sекsуального белья, в том, что она удерживает влагу, из-за этого выше риск подхватить вагинальную инфекцию.
«Нам всем стоит носить хлопковое белье», — считает доктор Шива Гофрэни, гинеколог в Стэмфордской больнице в Коннектикуте.
Дело не только в особенностях материала, из которого сделаны трусики, но и в их форме. Тонкие ленты оставляют на коже следы и натертости, так что их видно даже невооруженным глазом.
«Иногда я спрашиваю пациента, носит ли она,например, стринги. Это заметно по следам на коже,которая постоянно подвергается раздражению в одном и том же месте».
Удаление волос
Несмотря на то что в наши дни очень многие женщины удаляют лобковые волосы, нужно быть готовыми и к нежелательным последствиям этой процедуры.
Как ты и сама можешь догадаться, волосы на иnтимной зоне растут не без причины. Вульва без волос уязвима для инфекций, самые популярные из которых — это стрептококковая инфекция и метициллин-резистентный Staphylococcus aureus.
Геnиталии, с которых только что удалили волосы, уязвимы еще и потому, что в результате удаления на них образуются микротрещинки и ранки.
Душ
Нет, мы не имеем в виду перестать принимать душ, просто не нужно направлять струю воды себе во влагалище. Никакого спринцевания! Оно смывает необходимую организму защиту и позволяет возбудителям инфекций попадать внутрь.
Струя воды небольшого напора должна быть направлена сверху вниз, ни в коем случае не внутрь. Вода должна быть теплой, но не горячей и не холодной.
Еда с сильным запахом и много сахара
Чеснок, спаржа и карри — это продукты, которые славятся своим умением менять запах тела, и твое влагалище не будет исключением. Что само по себе неплохо, но все же мы чаще стараемся избегать сильных запахов «оттуда». Избыток сахара тоже оказывает негативный эффект на женское здоровье.
Сахар может увеличить риск развития вагинальных инфекций, таких как бактериальный вагиноз и дрожжевые инфекции. Из рациона лучше также исключить выпечку на дрожжах и алкоголь.
