Зачем пить яблочный уксус перед сном: нормализируем уровень сахара в крови. Дешевое средство на все времена.

Привет, друзья! Я уже писала статью про яблочный уксус, но, я немного пополнила «багаж знаний» и спешу ими с вами поделиться.

Отвечая на вопрос тех, кто на меня не подписан : разве яблочный уксус полезен? Я отвечу вам тройное да!

Его важное свойство это понижение уровня глюкозы в крови. Также он здоров способствует похудению, я как раз в прошлой статье про это и писала. Посмотрите, если интересно.

Сегодня будем разбирать два критерия: уровень сахара в крови и яблочный уксус. В интернете очень много исследований на эту тему. Если желаете, то напишите мне в комментарии, я найду для вас парочку:)

Эти исследования объединяет одно: та группа людей, которые принимали яблочный уксус перед сном, они понизили сахар в крови. Ученые однозначно его рекомендуют к употреблению.

Уксус помогает поддерживать сахар на низком уровне благодаря тому, что уксусная кислота поглощает крахмалы в крови. Также в некоторых исследованиях указывается, что яблочный уксус влияет на выработку инсулина.

Уксусная кислота антигликемична, то есть она снижает уровень сахара в крови с утра. У многих людей утром повышается сахар, это вызвало неправильным питанием и поеданием большого количества углеводов. А в норме он должен быть низким.

Яблочный уксус отличается от столового тем, что он более натуральный, обладает большей пищевой ценностью, его можно спокойно приготовить в домашних условиях и он обладает наибольшей пользой!

Смотрите также:  Πрeпараты, спoсoбныe вызвать остановку сердца

Также яблочный уксус содержит пектины, которые улучшают работу ЖКТ, положительно влияют на сосуды, очищают кишечник и снижают уровень холестерина.

Как принимать?

✓ Разводите 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
✓ Лучше принимать перед сном.

✓ Чтобы уксус не повредил зубную эмаль, то лучше пейте через трубочку.

Проконсультируйтесь обязательно со специалистом, не занимайтесь самолечением. Спасибо.

Источник

Оцените статью