При очистке лука мы обычно бросаем раковины в мусорное ведро, не имея понятия, сколько мы теряем. Как и в картофельных пилингах, мы можем найти ряд веществ, ценных для нашего здоровья и красоты.
Они действуют как успокаивающее средство, облегчают симптомы аллергии и защищают от сердечных приступов и рака. Тем не менее, это лишь некоторые из многих свойств луковых оболочек. Давайте посмотрим, почему мы не должны их выбрасывать.
- Отличный источник кверцетина
- Чай из скорлупы
- Они ускоряют сгорание жир
- Они мешают развитию болезни сердца
- Незаменим при лечении простуды и гриппа
- Натуральный успокаивающий
- Простое упражнение помогает от высокого давления. А людям с лишним весом так и подавно!
- Что сделать с геранью в начале зимы и как заставить ее цвести
- Без яиц и молочки бабушка умудрялась приготовить объедение, рука сама тянется за добавкой
- Зачем советские хозяйки клали газеты в холодильник и смывали их в канализацию: 8 хитростей из прошло...
Отличный источник кверцетина
Оболочки лука считаются одним из самых богатых источников кверцетина, природного антиоксиданта, который помогает при лечении аллергии, болезни сердца, рак и различные виды воспаления.
В дополнение к кверцетину луковые оболочки содержат флавоноиды и соединения серы, которые предотвращают развитие многих болезней, а также много клетчатки и минералов: кальций, магний, железо, селен, калий и хром.
Чай из скорлупы
Чтобы ощутить благотворное влияние луковой скорлупы на организм, нужно регулярно пить настой, приготовленный на их основе. Просто налейте кипящую воду на несколько раковин и отложите, чтобы варить. Смесь следует пить не реже одного раза в день.
Они ускоряют сгорание жир
Благодаря клетчатке луковая шелуха ускоряет пищеварение и сгорание жир. Именно поэтому рекомендуется пить чай из ракушек людям, которые соблюдают диету или имеют желудочно-кишечные проблемы. Настой можно пить до двух раз в день.
Они мешают развитию болезни сердца
Благодаря кверцетину луковая кожура оказывает особенно положительное влияние на работу сердца, одновременно снижая риск развития его заболеваний. Было доказано, что при приеме кверцетина в организм в высоких дозах риск сердечного приступа можно снизить в несколько раз.
Настой из ракушек следует регулярно пить людям, имеющим проблемы с сердцем или системой кровообращения.
Незаменим при лечении простуды и гриппа
Не только луковый сок, но и луковые скорлупы помогут вам бороться с простудой и гриппом Настой ракушек согревает тело, облегчает откашливание и успокаивает боль в горле. Регулярное употребление алкоголя также поможет удалить выделения, закупоривающие пазухи. Это стоит использовать во время простуды или гриппа.
Натуральный успокаивающий
Луковый чай также успокаивает. Снимает напряжение и расслабляет тело. Это стоит пить, когда мы подвержены стрессу или страдаем от бессонницы.
Стоит помнить, что сами луковые скорлупы несъедобны. Их можно использовать только для приготовления настоя.
