Давайте подробно рассмотрим этот вопрос. Углубимся немного в суть этого привлекательного фрукта.
Свойства банана:
Банан уникальный своего рода экзотический фрукт. Который содержит большую массу полезных веществ для организма человека. Идеально подходит для спортсменов и людей которые наращивают спортивную массу тела. Для сердечно-сосудистой системы это первое средство помощи.
Химический состав:
✓ липиды
✓ углеводы
✓ антиоксиданты функции важнейший фактор
✓ калий
✓ железо
✓ фосфор
✓ минеральные вещества
✓ натрий
✓ марганец
✓ медь
✓ кальций
✓ цинк.
Температура хранения
При влажности воздуха 85-95%. В холодильнике бананы чернеют, поэтому не рекомендуется их там хранить. Употреблять такие бананы можно, но пользы от них не будет никакой.
Потеря на 80% полезности просто исчезнет. Этот великолепный фрукт не выдерживает холод, при этом теряет свои вкусовые качества и аромат. Рекомендуется хранение при комнатной температуре.
Нельзя есть бананы после хранения на холоде
✓ при болезни панкреатит
✓ на голодный желудок до обеда
✓ перед сдачей крови на донорство или просто для анализа
✓ категорически запрещено беременным, кормящим грудью матерям
✓ маленьким детям.
Полезность
✓ Помогают при лечении гипертонии
✓ удаляют пятна на лице
✓ отек конечностей
✓ заболевание почек
✓ для работы кишечника
✓ стабилизируют сон
✓ показывают успокоительное действие на нервную систему
✓ способны улучшать внимание и память
✓ увеличивают количество серотонина в крови, что улучшает настроение
✓ помогают желудку восстановиться и работать правильно
✓ производят очистку крови
✓ повышают уровень работоспособности
✓ успокаивают клетки нервной системы
✓ повышают общий иммунитет организма при различных заболеваниях взрослых и детей
✓ для тех кто хочет бросить курить или понизить уровень никотина.
✓ Используются бананы для приготовления различных масок для кожи. Омолаживают лицо на 50%.
✓ Питают кожу и придают матовый оттенок, который не дала природа матушка. Разглаживают морщинистые сложно доступные места тела.
✓ При каждодневном употреблении одного банана выглядит более подтянутым эпидермис, очень будет заметно изменение вашей внешности.
✓ было замечено неоднократно, что фрукт запускает внутри активную выработку серотонина
✓ употребление фрукта приводит к увеличению выработки окситоцина
✓ хорошее средство в качестве профилактики от головной боли
✓ кожуру используют от избавления различных глистов
✓ уменьшает не выносимые боли при менструации
✓ снижает уровень восприимчивости к стрессовым ситуациям.
Совет! Употребляйте только свежий, желательно не дозрелый банан. Соки в натуральном виде приготовленные самостоятельно. Если вы любитель разных каш, то добавьте не много порезанного банана.
Не заворачивайте в бумажные и полиэтиленовые мешки такой фрукт должен дышать, а иначе быстро испортится и лишится своих лучших качеств. Прохлада, а не холод вот правильное хранение этого вкуснейшего фрукта. Все должно быть в меру.
