Сейчас довольно часто говорят о том, что раскрашивание раскрасок имеет преимущества как для взрослых, так и для детей. Как мы упоминали ранее, в наши дни люди всех возрастов очень часто раскрашивают картинки дома. И потому, что это весело, и потому, что люди чувствуют себя расслабленными, когда делают это. Из множества имеющихся на рынке вариантов вы можете выбрать тот, что вам по вкусу, например, раскраски из аниме. А здесь вы увидите, чего вы можете ожидать, когда сядете за карандаши и раскраски.
Раскрашивание в книжках-раскрасках не является чем-то новым, этим занимались более 100 лет назад. Еще Карл Юнг рекомендовал рисовать, чтобы расслабиться и почувствовать себя лучше. Преимущества раскраски — какие они?
Проходит стресс
Когда вы садитесь и рисуете, стресс снижается и в теле, и в душе. Определенная часть мозга отдыхает, когда вы раскрашиваете картинки, и тогда вы чувствуете себя спокойнее.
Улучшается сосредоточенность
Ваше внимание увеличивается, а концентрация тренируется, когда вы садитесь за книжки-раскраски. Это идеальный способ использовать свой мозг, и когда вы пытаетесь рисовать внутри черных линий, вы прилагаете нужное количество усилий, и ваша концентрация получает хорошую тренировку.
Практикуете осознанность
Когда вы рисуете, вы практикуете определенный вид внимательности. Вы находитесь здесь и сейчас, сидите и рисуете (рисуете в настоящем). Это действительно полезно для ума, и мозг чувствует себя прекрасно, поэтому посидеть с книжками-раскрасками на некоторое время, желательно каждый день.
Тренируете зрение
Когда вы сидите и раскрашиваете, вы тренируете свое зрение. Вы должны приложить достаточно усилий, чтобы увидеть свои картины и линии, в которых вы должны оставаться.
Тренируете мелкую моторику
Когда вы используете карандаши или кисти, вы тренируете свои навыки мелкой моторики. Это очень полезно для мозга.
Заводите новых друзей с помощью своих книжек-раскрасок
Есть несколько сообществ по раскрашиванию картинок и книжек-раскрасок как в интернете, так и в обычной жизни. В социальных сетях вы можете найти несколько действительно хороших групп, где вы можете встретить единомышленников, и есть много людей, которые благодаря своему увлечению нашли новых интересных друзей.
Интересно творить, раскрашивая картинки
Заниматься творчеством с цветом и формой — это безумно весело во всех смыслах! Это способ просто побыть собой какое-то время и дать волю творчеству. Все вышеперечисленные преимущества великолепны, но последнее преимущество живописи просто потрясающее!
