Привет, дорогие друзья! Врываюсь на Дзен после новогодних праздников! Сегодня я расскажу свой опыт использования массажа головы и как это на меня повлияло.
Массаж головы очень полезная штука, он разгоняет циркуляцию крови и убивает нескольких зайцев: головную боль, улучшает кровообращение и увеличивает скорость роста волосяных луковиц.
Головная боль мой главный враг, я много ходила по специалистам и мне посоветовали делать массаж. И действительно, я практически до конца избавилась от нее.
Моя цель поделиться своим опытом, естественно, есть ряд противопоказаний: онкология, ранки на голове, температура, давление, проблемы с волосами и так далее. Всегда консультируйтесь со специалистом.
Особенно актуально при стрессе или болях в области головы. В таком массаже мы работаем только с кожей, волосы не трогаем.
Я заметила, что разум стал «яснее», ведь мышцы расслаблялись и больше питательных веществ стало поступать. А это способствует улучшению концентрации внимания, вы становитесь менее рассеянными.
Мне нравится делать массаж за просмотром моего любимого сериала или кино в положении сидя.
Всегда перед этим волосы я хорошо расчесываю и кстати об этом: я приобрела расческу с массажными роликами, фото я прикреплю ниже.
У нее железные кончики и она немного изогнута, повторяя форму головы. Даже хорошо подобранная расческа будет служить уже неким массажем для головы.
Массаж я делаю после тугих причесок, тяжелого дня, если меня мучает головная боль. Стараюсь не делать часто тугих хвостов или шишек, это плохо сказывается на циркуляции крови.